F. Co zrobiłaś/-eś dla swojego zdrowia w ostatnim roku?
Niżej podano przykłady działań, które sprzyjają zdrowiu i dobremu samopoczuciu.
Pomyśl, czy w ostatnim roku podejmowałaś/‐eś takie działania.
35. Staram się być bardziej aktywna/‐y fizycznie (np. więcej chodzić, biegać, jeździć na rowerze, ćwiczyć, tańczyć, uprawiać sport, pracować w ogrodzie):
|
37. Zwracam większą uwagę na systematyczne wykonywanie samobadania (np. masy ciała, ciśnienia tętniczego, kobiety – piersi; mężczyźni – jąder):